반응형 계란섭취량1 이유식 달걀 먹이는 방법 (시기, 양, 알레르기) 총 정리 1. 달걀의 영양소 달걀은 지구에서 가장 훌륭한 단백질원이라고도 합니다. 이처럼 달걀에는 단백질성분이 풍부합니다. 뿐만 아니라 피로 해소와 세포 생성에 도움이 되는 알부민과 아미노산, 청문과 칼슘 아연 비타민 등을 함유하고 있습니다. 2. 영유아가 달걀을 섭취해야 하는 이유 달걀에는 성장 발달에 도움이 되는 영양소가 아주 풍부합니다. 실제로 6~9개월에 매일 달걀을 먹은 아이들이 그렇지 않은 아이들에 비해서 키와 몸무게가 더 빠르게 성장했다고 하는 연구 결과도 있습니다. 부가적으로 발육부진도 47%가 감소했다는 연구 결과도 있습니다. 혈중 DHA와 콜린의 농도가 높다고 하는데요, 이는 인지능력과 관계가 있습니다. 옥스퍼드대학교에서 실시한 연구에 따르면 혈중 DHA 농도가 높은 아동일수록 읽기와 학습 능력.. 2023. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
