24개월 - 36개월 만3세 신체 발달 과정

 

30개월이 되면 부쩍 집중력이 늘어나고 인지능력이 향상되면서 자신만의 사회적 관계를 형성하게 됩니다.

가족간의 성 역할도 이해하면서 남자아이는 아빠와 자신을 동일시하는 모습을 보이기도 하지요.

머리의 비율도 점점 줄어 전체적인 몸의 균형은 어른처럼 자라나기도 합니다.

이처럼 30개월 아기는 균형감, 운동 능력, 소근육 발달 등 전반적인 신체 발달이 이루어지고 있습니다.

아래에서는 어떠한 발달이 이루어지는지 자세히 알아보도록 합니다.

 

 

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30개월신체발달)

 

1. 대근육 발달

이 시기의 유아들은 뛰기, 오르기, 미끄러지기 등의 활동을 즐깁니다. 스스로 계단을 오르내릴 수 있게 되며, 발을 번갈아 가며 걷는 능력을 발달시킵니다. 킥보드나 삼륜자전거를 타는 데 관심을 보일 수도 있습니다.

• 유아들은 이 시기에 더 빠르게 달리기 시작하며, 균형을 잘 잡으면서 한 발로 뛰기도 합니다.
• 계단을 한 번에 한 발씩 올라가거나 내려갈 수 있으며, 어른의 도움 없이 미끄럼틀을 타고 올라갈 수 있습니다.
• 보다 복잡한 신체 활동, 예를 들어 삼발자전거를 타거나 작은 공을 차고 던지는 능력이 발달합니다.

2. 소근육 발달

소근육의 발달도 눈에 띕니다. 크레용이나 연필을 잡고 그림을 그리거나 글씨를 쓰려고 시도합니다. 또한, 작은 물체를 손가락으로 집는 정교한 움직임(핀셋 그립)이 개선됩니다.

• 크레용이나 연필을 잡고 그림을 그리거나 글씨를 쓰려는 시도가 늘어납니다. 이는 손가락 조절력과 소근육 조정 능력이 향상되었음을 보여줍니다.
• 작은 조각의 퍼즐을 맞추거나 블록을 쌓아 높은 탑을 만드는 능력이 발달합니다.
• 더 작은 물체들을 손가락으로 집는 능력(핀서 그립)이 향상되어, 예를 들어 쌀알 하나를 집거나 작은 구슬을 조작할 수 있습니다.

3.자기 돌봄 능력

이 시기 유아들은 스스로 옷을 입고 벗으려고 시도합니다. 간단한 지시사항을 따를 수 있으며, 일상 생활에서 자기 돌봄 능력이 점차 향상됩니다. 예를 들어, 스스로 식사를 하거나 손을 씻는 것 등이 가능해집니다.

• 간단한 옷가지를 스스로 입고 벗기 시작합니다. 예를 들어, 신발이나 모자를 스스로 쓰고 벗을 수 있습니다.
• 스스로 식사를 하려는 노력이 보이며, 숟가락과 포크를 사용해 음식을 먹으려고 합니다.
• 화장실 훈련이 시작되는 시기로, 일부 아이들은 배변 훈련에 성공하기도 합니다.

 

4. 신체 조정 능력

더 복잡한 신체 활동이 가능해집니다. 예를 들어, 한 발로 서 있기, 공을 차거나 던지기, 간단한 퍼즐을 맞추기 등이 포함됩니다. 이 시기의 유아는 또한 리듬에 맞춰 춤을 추거나 음악에 맞춰 움직이는 것을 즐깁니다.

• 두 손을 사용하여 물건을 조작하는 능력이 향상됩니다. 예를 들어, 작은 볼을 두 손으로 잡아 던지거나, 물컵을 두 손으로 들어 마실 수 있습니다.
• 음악에 맞춰 춤을 추거나 리듬을 타는 능력이 발달합니다. 이는 신체의 상하부 조정 능력이 향상되었음을 보여줍니다.

 

5. 성장속도

24개월에서 36개월 사이의 유아는 체중과 키가 꾸준히 증가합니다. 그러나 이전 시기에 비해 성장 속도는 다소 둔화됩니다.

• 이 시기에 아이들은 체중과 키가 꾸준히 증가하지만, 아기 때보다는 성장 속도가 다소 느려집니다.
• 성장 패턴은 개인차가 있으며, 정기적인 소아과 방문을 통해 성장 곡선을 확인하는 것이 중요합니다.

 

 

30개월 아이의 신체발달 ; 부모님! 이렇게 놀아주세요.

24개월에서 36개월 사이의 유아의 신체적 발달을 지원하기 위해 부모님이 시도할 수 있는 놀이와 역할에는 여러 가지가 있습니다. 이 시기에는 유아가 빠르게 성장하고 새로운 운동 능력을 개발하므로, 다양한 활동을 통해 이러한 발달을 촉진하는 것이 중요합니다.

1. 대근육 발달을 위한 놀이

• 장애물 코스 만들기: 소파 쿠션, 박스, 터널 등을 사용하여 실내 또는 실외에 장애물 코스를 만들어주세요. 유아가 기어오르고, 뛰어넘고, 기어가며 전반적인 대근육을 사용하게 합니다.
• 공놀이: 공을 차거나, 던지거나, 받는 활동을 통해 유아의 운동 조정 능력과 균형 감각을 향상시킵니다.

2. 소근육 발달을 위한 놀이

• 그리기 및 색칠하기: 크레용이나 물감을 사용하여 그리기와 색칠하기를 장려합니다. 이는 유아의 소근육 조정력과 창의력을 키워줍니다.
• 블록 쌓기: 레고나 다양한 종류의 블록을 사용하여 쌓기 놀이를 합니다. 이는 소근육 사용 뿐만 아니라 문제 해결 능력과 창의력을 발달시킵니다.

3. 자기 관리 능력 향상을 위한 활동

• 옷 입기 연습: 유아가 스스로 옷을 입고 벗을 수 있도록 격려하고 도와주세요. 간단한 단추나 지퍼 사용법을 가르치는 것도 좋습니다.
• 식사 도구 사용 연습: 유아용 식기를 사용하여 스스로 먹을 수 있도록 연습시킵니다. 처음에는 어려워할 수 있지만, 점차적으로 식사 기술이 향상됩니다.

4. 부모의 역할

• 긍정적인 격려와 칭찬: 유아가 새로운 기술을 시도할 때 긍정적인 반응과 칭찬을 해주세요. 실패를 두려워하지 않고 계속 도전하도록 격려합니다.
• 안전한 환경 제공: 유아가 다양한 활동을 안전하게 탐색할 수 있도록 환경을 조성해주세요. 위험한 물건은 유아의 손이 닿지 않는 곳에 보관하고, 활동 공간을 안전하게 만듭니다.
• 일상 생활에서의 학습 기회 제공: 유아가 일상 생활 속에서 자연스럽게 신체적, 인지적 능력을 발달시킬 수 있도록 다양한 경험을 제공합니다.